jak sie

no z tego co widze w moim odżywianiu brakuje bialka a wiec może gainer z przewagą białka nie moge powiedzieć ze nie mam diety bo staram sie nie jeśc cukrów itp. ale poprostu tak jak napisałem wcześniej nie dostarczam wystarczajacej ilości bialka do organizmu

o matko o co ci chodzi napisałem jak jest na cyklu doczekam sie odpowiedzi na moje pytanie ??

1-3 prop 50mg/c2d 1-12 deka 200mg/c7d 1-9 susta 500mg/c7d 7-10 antek 50/Cd 10-14 aga 50mg/c2d 12-16 winko 30mg/cd lub strzały 50mg/2cd<własie niewiem jak lepiej 12-16 prop 100mg/c2d to tak miał wygladac ten cykl i własie mam pytanie czy moge ta age dodac czy raczej sie nieopłaca ?

jak czegos sie naprawde mocno chce to mozna wygospodarowac ten czas na trening w pracy odpowiednia miska z jedzeniem i gitara gra

to jak w przypadku kreatyny, im wieksze dawki, tym szybciej sie "naladujesz"

j/w kup i włóż do szafy i zostaw na póżniej nic się nie stanie jak bd 3-4 miesiące po terminie

(bez polskich bo mi alt zastrajkowal) Jesc i tak musisz, policz sobie ile wydajesz na jedzenie teraz + suple a pozadna dieta wcale nie musi byc droga. Cudu po kreatynie sie nie spodziewaj bo ona tylko tworzy srodowisko anaboliczne a jak z niego skorzystasz (badz nie skorzystasz bez odpowiedniej diety) to juz od Ciebie zalezy.

no to dobra nie mam diety wiec zacznijmy od poczatku. Nie znam sie na tym i nie potrafie sobie zrobic diety, mile by bylo jak by ktos pomogl mi ta diete ułożyć

mysałem o 5tab mety dzienie raz w tygodniu 2ml deki i raz w tygodniu cido 250mg a jak meta miała by sie skaczyc to wtedy dodac co drugi dzien wino!!

zobaczymy od jutra sie przekonam co i jak!! mysle ze podołam:P

jeśli ćwiczy 5 lat to zaczynał w wieku 13 lat. W takim wieku nie ma biologicznie możliwości do uzyskania wielkiego umięśnienia, nie zmienia to faktu że autor powinien najpierw zrzucić tłuszcz, ułożyć dobry trening i odżywiać się adekwatnie do celu. Koks narazie odpuścić. Ale jak już to 100 metki.

no wiem ale jak wstaje popoludniu to odrazu biore sie za obiad, dychne troszke i ide na silownie

acha to zaczyna i nawet nie wie z czym to się je.... tak jak wyżej ankieta.

eh szkoda nerwow.najpierw kupuja potem sie pytaja,zero ankiety i jak ma tu ktos takiemu poradzic cokoolwiek.

boldenon jest fajny jak ma sie niski bf dobrze nabija

Zurius bez obaw wszystko będzie w jak najlepszym porządku, stojaki mają odpowiednią podstawę która wyklucza możliwość chwiania się :-)) możesz na nich dodatkowo zawiesić obciążenie co da im jeszcze większą stabilność :-) bierz śmiało ms-s005 gwarantuję ci że będziesz zadowolony :-))

Wszystko zależy od tego jak do tej pory trenowałeś bo jeśli faktycznie jakiś masz staż ale dużo było przerw i nieregularnych treningów to bym wziął jakiś podstawowy fbw na kilku ćwiczeniach z podziałem treningowym na A i B. I na takim podziale treningowym bym budował na razie progres. Nie jest Ci potrzebne na tym etapie RPE tylko stały zakres [...]

no mikra masz naprawde fajne nogi, w sam raz jak mowia inni ,zgadzam sie z tym ,sama chcialbym miec takie nozki, uda sa moja zmora pozdroofka ;p

Ok poddaje się ale jak całe to całe a nie kawałek Mikra odpowiedz mi na pytanie, please.... **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. ****************************

Przypadkowo trafiłem na info iż na niektóre typy łysienia pomaga biostymina. Parę zadowolonych z takiej kuracji osób się wypowiadało. Jako że jednak ten problem mnie nie dotyczy, to tylko pobieżnie przejrzałem. Jak ktoś jest zainteresowany to może sobie poszukać i podkrążyć temat :) .